Групповые программы: interval

+7 (495) 966-3... — показать

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такого рода очередность используется для повышения эффективности, так как подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме того, в процессе подобных тренировок тратится больше калорий, а это приводит к снижению веса.


Все услуги фитнес клуба