Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 966-3... — показать

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, устранять напряженность, снимать стресс и улучшать гибкость. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы шеи, рук, спины и живота. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться делать шпагат.


Все услуги фитнес клуба